Terça 13/11/12
Agora parece que não quero outra coisa.
Tendo em conta que o Jaime irá estar em recuperação, pelo menos até sábado, os treinos têm sido feitos sozinha. Então nada melhor do que sair do trabalho e vir a correr para casa.
Treino igual ao das outras vezes, excepto, que este foi feito depois de um dia de trabalho um bocado extenuante, não fisicamente, mas psicologicamente...Então nada melhor, do que aproveitar a cidade, absorver cheiros, cores e pessoas, para poder ocupar a mente com outras coisas...Resultou, claro, quarta de manhã, o sorriso estava instalado novamente...
Dados do treino
Kms - 15
Tempo - 1h 26m
Calorias - 1013
Ritmo - 5.43
Belas calorias que perdeste! Gosto destes teus treinos trabalho-casa, mas como fazes com a roupa? Trocas no trabalho e depois trazes uma mochila às costas?
ResponderEliminarUm bom f-d-s cheio de exercício físico! ;)